Diyet Salatası ile Daha Kolay Zayıflayın

Diyet Salatası ile Daha Kolay Zayıflayın

Diyet salatasi diyet yapacaklar icin vazgecilmez yemekler arasinda yer almaktadir. Ornegin izgara tavuk salatasi olsun yada makarna salatasi gibi yiyecekler bayanlarin hem daha kolay hazirlamasinda hemde insani tok tutmasinda daha faydali oluyor. Bu yuzden degerli diyet.saglikonemli.com ziyaretcilerimize bu konumuzda bugun diyet salatasi tarifi verecegiz. 2,5 ay boyunca devam ederseniz diyet salatasina kilolarinizdan kurtulabilirsiniz. En azindan yaglariniz erir, gobeginiz gider.

Bizim en cok tavsiye edecegimiz diyet salatasi yesil mercimek salatasidir. Bu yemegin nasil yapilacagini ve hazirlanisi sizlere sunalim;

Malzemelerimiz:

1 su bardagina yesil mercimek katin ve 3 dal taze sogan, 1 tutam kadar maydonozda koyun masaniza. 1 tutamda dere otu koyacaksin, komurde veya tas ocagin ustunde kozlenmis kapya biber bulabilirseniz onu kozleyebilirsiniz yada normal pazardan aldigimiz sari biberlerdende olabilir. Taze olmasina dikkat edin. 1 tane havuc, dogal zeytin yagi ve nar eksisi. Her ne kadar herkes yemeklerde nar eksisi kullanmasada siz kullanmaktan cekinmeyin. Faydali birseydir aslinda. En son koyacaklarinizda limon ve tuz’dur.

Gelelim simdi yesil mercimek salatasinin nasil yapildigina hazirlanisi ise soyledir  arkadaslar;

Mercimegi sicak suda hasliyoruz sonra yumusamaya basladiginda sogumaya birakacagiz. Hemen yapmak icin bu yemegi yesillikleride ufak ufak dograyacagiz. Rendede havuclarimizi rendeleyecegiz. Kapya biberide ince degilde kup kup olacak sekilde dograyin. Bu karisim icine yesil mercimeklerimizide ekleyelim. Limon, nar eksisi zeytin yagi daha sonra tuzumuzda goz kararinca ekleyip karistiriyoruz. Tum bunlari yaptiktan sonra diyet salatamiz hazirdir, afiyet bal seker olsun.

Kaynak:Saglikonemli